Jotain minusta

Olen perheellinen, hieman yli 50-vuotias ja liikkuvaisen aviomiehen vaimo ja kahden jo aikuisen pojan äiti. Minut ympäröi myös 2 karvajalkaa, mahdottoman vilkasta pikkukoiraa.

Koulutukseltani olen erityisliikunnanohjaaja vuosimallia 1992-1995 Suomen Urheiluopistolta Vierumäeltä, täydennys amk v.2006.

Tein 14-vuoden ajan vahvasti monipuolisia liikunta-alan ohjaustunteja Helsingin kaupungin liikuntavirastossa sekä näiden lisäksi myös hallipäällikön töitä helsinkiläisessä liikuntakeskuksessa.

Jätin vuosia myöhemmin tämän turvallisen päivätyöni ja lähdin toteuttamaan enemmän itseäni toiminimeni kautta. Koko pienen ikäni olen kasvanut liikunnan riemuun. Nyt voin jakaa sitä riemua toiminimen Voima Lyhty kautta. Omien vuosilukujen kasvaessa rauhallisempi liike ja liikunta sekä arjesta palautuminen niin fyysisesti kuin henkisestikin on noussut tekemiseni pohjakiveksi.

Kehon refleksologiaan ja hermoratojen käsittelyyn sain opit Harmonet Oy.n koulutuksessa Vantaalla loppuvuodesta 2015. Sukelsin myös mielenkiinnosta syvälle sointujen, äänien ja väreiden tapaan tehdä ihmisille rentoutunut olotila. Medi-Sound ky.ssä pätevöidyn Peter Hessin laillistetuksi äänimaljahierojaksi talven 2015-2016 aikana.

Olen ennen kaikkea apuväline, tukipilari, tielläsi kokonaisvaltaiseen hyvään oloon ja hyvän terveydentilan ylläpitämiseen. Avaintermejä tähän mielestäni ovat: kehon kuunteleminen ennaltaehkäisten näin huonoa oloa, säännöllisesti liikkuen ja ruokaillen, kehon ja mielen harmonia -rentoutuminen.Se, että ihmisellä on sopivassa suhteessa liikuntaa, hyvää ravintoa ja riittävän laadukasta unta. 

Kaikki vaikuttaa kaikkeen. Niin mieli kehoon kuin keho mieleen!

Hetki voimaannuttavaa hyvää oloa! Tervetuloa ❤!

Jaa tämä sivu